BeautyHijabi's Makeup Test
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11.02.2019 09:59
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Hallo zusammen, Körperpflege bedeutet ja nicht nur Pflege von außen sondern auch von innen. Man kann ja mit der Ernährung bzw. entsprechenden Nährstoffen schon für sehr viel sorgen. Haare, Haut und alles sind abhängig von den richtigen Nährstoffen. Deswegen möchte ich zukünftig mehr darauf achten, dass ich meinem Körper die richtigen Nährstoffe zufüge. Aber alleine durch die Ernährung das alles abzudecken ist schwierig. Ich habe bei REWE gesehen, dass es alle möglichen Sachen auch als Tabletten gibt. Kann das jemand empfehlen? Will jetzt auch nicht unnötig Geld ausgeben und nach her bringt das nichts. Kennt sich damit jemand aus? Danke schon mal für eure Antworten. |
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Antworten
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Klar kommt die Schönheit von Innen. Ich meine, wenn du jeden Tag Fast-Food gehst, dann bekommst du ziemlich schnell eine fettige Haut. Ich weiß nicht, wie du drauf bist, aber ich will eine schöne gepflegte Haut. Deswegen ernähre ich mich ausgewogen. Weil leider der Geldbeutel da nicht immer mitspielen will, damit ich wirklich umfänglich versorgt bin. Deswegen helfe ich mir da aus mit Pillen von https://fuerstenmed.de/. Da weiß ich was ich habe. Sind auch in der Apotheke zu holen, wenn du es probieren willst. Da weiß man, was man davon hat. Alle Daten und Inhalte sind total transparent angegeben. Würde dir die empfehlen. |
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Grundsätzlich ist eine ausgewogene Ernährung nicht schwierig. Da liegst du falsch. |
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Hallo zusammen, vielen Dank für eure Antworten. Ja grundsätzlich sehe ich das auch so. Wenn man sich gesund und ausgewogen ernährt, machen die meisten Nahrungsergänzungen keinen Sinn. Vitamin C zum Beispiel ist sehr einfach aus der Ernährung zu gewinne. Aber zum Beispiel Omega 3 oder Vitamin D, das sind Nährstoffe bei denen die meisten einen Mangel aufweisen und die auch kaum oder gar nicht über die Ernährung abdeckbar sind. Klar ist das alles ein Zusammenspiel aus mehreren Faktoren und eine gesunde Ernährung ist die absolute Grundlage. Das ist mir schon klar. Naja danke für den Tipp mit der Seite. Sieht wirklich sehr gut aus. Hab mir da jetzt mal ein paar Produkte bestellt. |
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Musst mir dann sagen, ob du da einen Unterschied festgestellt hast. Weil wie gesagt, wenn man jeden Tag frisch kocht, dann sind die meisten Vitamine im Körper. Natürlich soll man dann nicht jeden Tag Spaghetti Bolognese essen. Abwechslung, mal ein Tag vegan, vegetarisch, mit Fisch, Rindfleisch, Geflügel. Ich meine die Küche bietet so viele Möglichkeiten. Und heute ist es auch gar kein Problem mehr an Zutaten ran zu kommen. Ok, nicht immer sind die frisch von der See zum Beispiel. Aber durch die Kühlkette spielt das auch kaum eine Rolle. Wir Menschen von heute sind wirklich privilegiert. Sowas gab es von 30 Jahren zum Beispiel nicht. |
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Das Thema Ernährung sollte man wirklich ernst nehmen denn so hält man seinen Körper fit. |
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Zitat
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